简单有效的法兰佐耳压平衡法

Aharon Solom，Aida教练训练官，在一生的自由潜生涯中给予众多世界级Freediver非常多的指导，其中就包括自由潜中国国家纪录保持者－王奥林。

Aharon Solom，Aida教练训练官，在一生的自由潜生涯中给予众多世界级Freediver非常多的指导，其中包括多名中国自由潜纪录保持者。法兰佐（Frenzel）耳压平衡方法虽然不是唯一的平衡方法，但它是非常有效的，也是自由潜被使用最多的一种平衡方法，成为几乎每一位自由潜水员的耳压平衡必会技法。

法兰佐精通与否是决定你自由潜深度的非常重要的一个门槛，如果你正要准备或者刚刚接触自由潜，那么非常有必要认真看几遍这个视频，他会让你用最简单有效的方式了解并学习到法兰佐耳压平衡法。

重点提示：视频中老爷爷对照镜子抬舌根的片段可反复观看练习！

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