大溪地岛的主岛有多种多样的潜水地点，非常适合初学者和高级潜水员。潜水地点包括：光彩绚烂的珊瑚花园；戏剧性海洋断层；绝对上镜的沉船（包括Catalina PBY水上飞机）；整片栩栩如生的珊瑚墙；每个潜水地点都有成群的热带物种和各种大型海洋动物。
推荐潜点：
• The Aquarium（水族馆）
泻湖潜水10-40英尺，3-12米。
• The Wrecks（沉船）
泻湖沉船潜水20-70英尺，6-21米。
• Papa Whisky（爸爸威士忌）
海洋潜水30-150英尺，9-46米。
• St. Etienne Drop–Off（圣艾蒂安断层）
海洋潜水30-150英尺，9-46米。
• Fresh Water Springs（淡水泉）
海洋潜水20-90英尺，6-27米。
• Tetopa Grotto（Tetopa洞穴）
海洋洞穴潜水10-30英尺，3-9米。
• The Marado（马拉多）
海洋潜水60-140英尺，18-43米。
• Lagoon Hole（泻湖孔）
泻湖潜水30-90英尺，9-27米。
特提亚岛环礁一有个翠蓝色的泻湖，有幸来到这些水域的幸运潜水者能够在原始的珊瑚栖息地邂逅各种各样的海洋生物。特提亚岛还是一个大型动物中心，往往在一次潜水中就可能会遇到白鳍鲨、灰鲨、斑点鹰魟、海龟、犬齿金枪鱼等物种。
推荐地点：
• The Canyons（峡谷)
海洋潜水65英尺，20米。
• Eden Park（伊甸园）
海洋潜水50-65英尺，15-20米。
• The Circus（马戏团）
海洋潜水50英尺，15米。
• Aquarium（水族馆）
泻湖潜水10英尺，3米。
• The Pinnacles（尖峰）
泻湖潜水26英尺，8米。
水下海景反映了水面上的迷人景观。从广阔的浅水泻湖延伸的峡谷和海角是浮潜的完美场所。茉莉雅岛喂鱼是常见项目，海洋生物会环绕在潜水员和浮潜者周围，几乎可以保证零距离接触，别忘了带上你的相机哦。
推荐地点：
• The Aquarium（水族馆）
泻湖珊瑚花园潜水10-40英尺，3-12米。
• Stingray World（黄貂鱼世界）
泻湖潜水30-60英尺，9-18米。
• Taotoi
海洋潜水30-70英尺，9-21米。
• Tiki
海洋潜水30-70英尺，9-21米。
• Canyons of Opunohu（奥普诺湖峡谷）
海洋峡谷潜水30-70英尺，9-21米。
• Rose Garden（玫瑰花园）
海洋潜水70-140英尺，21-43米。
蜜月圣地，潜水天堂。波拉波拉岛是潜水员“必潜”的目的地，因为在这里有很多机会和场所可以遇到大型海洋生物。从在泻湖中优美滑行的魔鬼鱼到在外礁游弋的柠檬鲨，这些大家伙甚至比从水上屋观看它们的爱好者更喜欢这片充满阳光的水域。
推荐潜点：
• Aito
海洋漂流潜水3-60英尺，1-18米。
• Anau
泻湖魔鬼鱼潜水15-100英尺，5-30米。
• Tapu
海洋鲨鱼潜水30-120英尺，9-37米。
• Toopua/Toopua Iti
泻湖潜水15-100英尺，5-30米。
• Muri Muri
海洋潜水60-120英尺，18-37米。
• Teavanui Pass
峡谷潜水15-130英尺，5-40米。
• Tupitipiti
海洋断层潜水20-150英尺，6-46米。
胡阿希尼岛泻湖关口周围的景点是该岛的热门景点。这个地区的鱼类很密集，包括黄貂鱼、独角鱼、蝴蝶鱼，濑鱼、鲹、灰礁鲨、魔鬼鱼、河豚、镰鱼和海鳗。有许多清洁站，能够长时间观赏各种海洋物种，尤其是魔鬼鱼。岛礁倾斜度较小，所以该岛有丰富的浮潜资源。
推荐潜点：
• Fa'a Miti
海洋潜水20-90英尺，6-27米。
• The Aquarium（水族馆）
泻湖潜水10-60英尺，3-18米。
• Fitii Pass, Avapeihi Pass
关口潜水10-100英尺，3-30米。
• The Yellow Valley（黄色谷）
海洋潜水20-110英尺，6-27米。
• Parea Pass
关口潜水75英尺，23米。
• Parea Slope
泻湖潜水30-60英尺，9-18米。
若伊雅提岛与塔哈岛的泻湖是精明的潜水员最喜欢的地点（仍然是一个秘密），它的海岸、洞穴、著名的沉船、断层和珊瑚花园与鳗鱼、灰鲨和巨大的拿破仑隆头鱼是这两个岛屿潜水的亮点。
推荐潜点：
• Nordby
泻湖沉船潜水25-80英尺，8-24米。
• Miri Miri，又名The Roses（玫瑰）
海洋洞穴潜水40-140英尺，12-43米。
• Ceran Pass
关口/泻湖潜水0-130英尺，0-40米。
• Miri Miri Pass
漂移潜水0-100英尺，0-30米。
• Teavapiti Pass
关口潜水0-80英尺，0-24米。
法卡若瓦岛泻湖是图阿姆图环礁岛的第二大泻湖。和所有的环礁一样，关口潜水吸引来自世界各地的潜水员与拿破仑隆头鱼、梭子鱼、雀鲷、大眼鲷、大理石石斑鱼、魔鬼鱼，当然，还有关口之王鲨鱼在这里相遇。
推荐潜点：
• Tumakohua Pass
关口潜水40-140英尺，12-43米。
• Garuae Pass
关口潜水40-140英尺，12-43米。
• Sharks Hole（鲨鱼洞）
泻湖潜水60英尺，18米。
这个水晶般清澈的泻湖，曾经被珍珠养殖者所钟爱，现在正在被探索，有许多必看的潜水地点，尤其是在关口周围，有许多大型和小型物种以惊人的数量聚集在一起。
推荐潜点：
• Tairapa Pass
关口潜水20-70英尺，6-21米。
• The Circus（马戏团）
泻湖潜水50-80英尺，15-24米。
• The Drop-Off（断层）
海洋潜水15-120英尺，5-37米。
• The Crack, 又名The Break
海洋潜水20-100英尺，6-30米。
• West Cape（西角），又名West Point（西点）
海洋潜水20-180英尺，6-55米。
• The Crossing（十字口）
海洋潜水20-120英尺，6-37米。
提起软吉若阿岛这个名字，世界各地的潜水爱好者都会心中为之一亮，有些人在那里有着难忘的潜水回忆，也有些人向往着亲自来这里体验潜水。在软吉若阿岛，“冲入水道”能让你体会“最美妙的肾上腺素飙升刺激感！”在即将来临的浪潮中，潜水者在水流中与鲨鱼构筑的屏障、友好的海豚们、龙卷风般的杰克鱼群擦身而过，进入闪闪发光的泻湖，众多的鱼儿迎接潜水者，庆祝他们的惊险历程。
©Tahiti Tourisme
推荐潜点：
• Avatoru 水道
水道潜水 50-70英尺，15-21米。
• Tiputa水道-鲨鱼洞
深谷，锤头
高地
水道潜水 40-150英尺，12-46米。
• The Aquarium（水族馆）
泻湖潜水 10-30英尺，3-9米。
• “风力涡轮”
海洋潜水 60英尺，18米。
• “蔚蓝”
海洋潜水 60英尺，18米。
• 巨濑架
水道潜水60英尺，18米。
海洋生物研究者雅克·库斯托（Jacques Cousteau）曾表示，图阿姆图群岛拥有最高的海洋生物集中度。海龟和黑鳍礁鲨数量丰富，急直下降伴随着海洋生物盘旋打转，穿梭不息的海洋生物使水上平房下的水域也泛起涟漪。
推荐潜点：
• Tuheiava 水道
水道潜水 25-75英尺，8-23米。
• Puafa
海洋潜水 10-50英尺，3-15米。
• Teonai
海洋潜水 15-75 英尺，5-23米。
• “鲨鱼洞”
海洋潜水 25-175英尺，8-53米。
• “鸣钟”
海洋潜水30-120英尺，9-37米。
• “Mamaa露天剧场”
海洋潜水 20-90英尺，6-27米。
这些有着高高尖顶的岛屿依然保留着几近原始的风貌，水域充满了各种浮游生物，吸引着大溪地岛上一些最独特的物种。其中最常见的是瓜头鲸、扇贝锤头以及魔鬼鱼等其它大型动物，洞穴中布满了鳍尖对鳍尖的黄貂鱼。一派野生漫游的景象，就像这些岛屿一样。
推荐潜点：
• “锤头哨兵”
海洋洞穴潜水 30-120英尺，9-37米。
• “侏儒虎鲸”
海洋洞穴潜水/浮潜 0-30英尺，0-9米。
• Dulcinea
海洋洞穴潜水 30-60英尺，9-18米。
• Ekamako
海洋洞穴潜水 20-40英尺，6-12米。
如若图岛堪称是观赏驼背鲸及其幼崽的全球最佳地点。在7月至10月，潜水者和浮潜者可以长时间近距离接触这些神奇的哺乳动物，它们在温暖的泻湖保护区域中繁殖和哺育幼崽。
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